2016年11月24日（木）ダイエット４日目

今日は会社の飲み会がありました。

事前に参加メンバーに、

健康診断でγＧＴＰで要治療判定になった事

禁酒はしていなが、お酒を控え目にしたい事

ダイエットはじめた事

を伝えておきました。

おかげで酒量もほどほどで済みました。

ビール生中＝1杯

焼酎お湯割り＝3杯

普段なら2次会も参加するところ、1次会終わったらお暇させてもらいました。

我ながらえらい！

で、家に帰って体重計にのったけど、iPhoneのスクリーンショット取り忘れた！

酔ってたせいだね、きっと...

でも、データはＷＥＢ上に残ってるので大丈夫！　

ダイエットグラフに記録して健康的に痩せよう！ タニタ運営[からだカルテ]

ログインしてみると、あったあった。

うん、昨日より悪いね...

飲んだ後、測ったからしょうがないね。

明日からまたがんばろう。