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2016年12月2日(金)ダイエット12日目

あれ?1Kg増えちゃった。

何か悪いことしたっけ?

心あたりないけど...

 

今日のデータ

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昨日のデータ

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体脂肪率は変わらない。

筋肉量が増えてる。

 

分かった!

脂肪より筋肉の方が重いっていうし

きっと毎日のスクワットの効果で筋肉が増えて重くなった!

という事にしておこう...