2016年12月2日（金）ダイエット12日目

あれ？1Kg増えちゃった。

何か悪いことしたっけ？

心あたりないけど...

今日のデータ

昨日のデータ

体脂肪率は変わらない。

筋肉量が増えてる。

分かった！

脂肪より筋肉の方が重いっていうし

きっと毎日のスクワットの効果で筋肉が増えて重くなった！

という事にしておこう...