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75Kg代をキープ

12月21日ダイエット31日目

 

ちょっと増えたものの75Kg代をキープ

グラフも美しい右肩下がり

体重が増えがちな年末年始をどう乗り切るかが問題です。

 

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今日食べたもの

朝食

抜き

 

昼食(外食)

酸辣湯麺(大盛)

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夕食(家)

野菜たっぷりのお鍋

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アクティビティ

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