2016-12-25 75Kg代をキープ ダイエット日記 12月21日ダイエット31日目 ちょっと増えたものの75Kg代をキープ グラフも美しい右肩下がり 体重が増えがちな年末年始をどう乗り切るかが問題です。 今日食べたもの 朝食 抜き 昼食(外食) 酸辣湯麺(大盛) 夕食(家) 野菜たっぷりのお鍋 アクティビティ