ダイエットはじめました

ダイエットはじめました。 きっかけは健康診断。 肝臓の数値がここ10年で最悪の数値。γGTPが1.5倍に!(前回比) ついに『要治療』と診断されてしまいました。 かかりつけの漢方薬剤師に相談したところ、 「肝臓の数値は痩せれば改善する」と言うので一念発起しダイエット開始。 目標:肝臓の数値を標準値に! 基本方針…