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漢方の話

12月19日ダイエット29日目

 

 

ブログのタイトルに漢方といれてるけど、これまで全く漢方の話してませんでした。

漢方はミコー薬局の優子先生の指導で飲んでます。

薬食同源☆元気のもと:ミコー薬局

 

今飲んでいるのは、レオピン、田七、紅芝泉。

直接ダイエットに効くものではないようです。

今のところ肝臓の数値が悪いので、そのために飲んでいる感じです。

ブログタイトル変えた方が良いかな...

 

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レオピン      田七

 

 

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紅芝泉

 

 

 

 

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今日食べたもの

朝食(家)

ごはん 味噌汁 めんたいこ

 

昼食(外食)

ハンバーグ定食

(ハンバーグ、ライス、オニオンスープ、スパゲッティ)

夕食(家)

カレーライス(この前の残りのカレー)

 

 

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