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お腹まわり

12月15日ダイエット25日目

 

 

前回のリンパデトックス↓のあとから腹筋をはじめたので、ちょうど1週間経ちました。

 

dietosan.hatenablog.com

 変わったこと。

お腹周りの肉が減った!

どれくらい減ったかというと、

今までタプタプ簡単につまめたのが、ちょっとつまみにくくなった。

今までつまんでも全く痛くなかったのにつまむと痛い。

あと少しでつまめなくなるかな。

 

 

【食べたもの】

朝食(家)

ごはん 味噌汁 めんたいこ

 

昼食(外食)

鴨せいろ(大盛)

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夕食(家)

カレーライス みかん 梨

 

 

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