2016年11月22日（火）ダイエット２日目
iPhoneアプリを使って日課のスクワット30回がんばってます。
アプリを起動しiPhoneを持ってスクワットするとカウントしてくれるというだけのシンプルな機能。
毎日ノルマが少しづつ増えていくところが30日スクワットに似ていて良い感じです。
スクワットはまぁ大変だろうと、ある程度事前に心構えができていたので良いのですが...
思いのほか堪えたのが、
3. エレベーターは使わずに階段を使う。
これが結構大変！
会社のオフィスが２階にあるのですが、１０階、９階への移動が結構あり、
階段で１０階まで昇ると５、６階で息が切れ、８、９階あたりで足が上がらない
１０階についた頃には生まれたての仔やぎさん状態。
足がガクガクぷるぷる。
正直スクワットよりつらいかも。
でも、まだ２日目、明日もがんばる。
